01 Czym jest anoreksja?

Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) to poważne zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się celowym ograniczaniem jedzenia, silnym lękiem przed przytyciem oraz zaburzonym postrzeganiem własnego ciała. Osoby chorujące na anoreksję często mimo znacznej niedowagi nadal uważają, że ważą zbyt dużo.

Choroba wpływa nie tylko na sposób odżywiania, ale również na zdrowie psychiczne, funkcjonowanie organizmu oraz relacje z bliskimi. Nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, a nawet stanowić zagrożenie życia.

02 Objawy anoreksji

Objawy anoreksji rozwijają się stopniowo i mogą początkowo być trudne do zauważenia. Do najczęstszych należą:

• znaczna utrata masy ciała lub utrzymywanie zbyt niskiej
• masy ciała,
• silny lęk przed przybraniem na wadze,
• ograniczanie ilości spożywanych posiłków,
• pomijanie posiłków lub stosowanie restrykcyjnych diet,
• nadmierna aktywność fizyczna w celu spalania kalorii,
• zaburzony obraz własnego ciała,
• ciągłe kontrolowanie masy ciała i liczenie kalorii,
• noszenie luźnych ubrań ukrywających sylwetkę,
• wycofanie z życia towarzyskiego,
• drażliwość i obniżony nastrój.

W zaawansowanym stadium mogą pojawić się również:

• przewlekłe zmęczenie,
• zawroty głowy,
• uczucie zimna,
• wypadanie włosów,
• łamliwość paznokci,
• zaburzenia miesiączkowania lub jego zanik,
• spowolnienie pracy serca i niskie ciśnienie tętnicze.

03 Przyczyny anoreksji

Nie istnieje jedna przyczyna rozwoju anoreksji. Choroba zwykle jest wynikiem współdziałania wielu czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych.

Do najczęściej wymienianych należą:

• predyspozycje genetyczne,
• niskie poczucie własnej wartości,
• perfekcjonizm,
• trudności w regulacji emocji,
• doświadczenie przemocy lub traumatycznych wydarzeń,
• presja związana z wyglądem i szczupłą sylwetką,
• wpływ mediów społecznościowych,
• konflikty rodzinne lub przewlekły stres.

Anoreksja może rozwinąć się zarówno u nastolatków, jak i osób dorosłych. Choć częściej dotyczy kobiet, występuje również u mężczyzn.

04 Leczenie anoreksji

Leczenie anoreksji wymaga kompleksowego podejścia i często współpracy kilku specjalistów.

Może obejmować:

• psychoterapię indywidualną,
• terapię rodzinną (szczególnie u dzieci i młodzieży),
• opiekę psychiatryczną,
• konsultacje dietetyczne,
• monitorowanie stanu zdrowia przez lekarza.

W niektórych przypadkach konieczna jest hospitalizacja, zwłaszcza gdy niedożywienie stanowi zagrożenie dla życia lub występują poważne zaburzenia pracy organizmu.

Psychoterapia pomaga zrozumieć mechanizmy choroby, zmienić niekorzystne przekonania dotyczące jedzenia i wyglądu oraz nauczyć się zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami.